Agresszió- és szorongáscsökkentő játékok - BIRKÓZÁS
Kedves Barátunk! "Úgy véled, hogy ma már nem lehet a gyereket teljesen eltiltani a kütyüktől, ugyanakkor tartasz is tőle, hogy ártani fognak neki? Ellensúlyozd a képernyők káros hatásait aktív szülő-gyerek játékkal!
Úgy látod, hogy gyermeked túlságosan agresszív, erőszakos, vagy nagyon szorong?
Segíts neki egészséges módon megbirkózni nehéz érzéseivel!
A problémák megbeszélése nagyon fontos, de nem mindig elegendő.
A gyermek anyanyelve ugyanis a játék, a mozgásos játékok pedig a fizikai aktivitás révén segítenek levezetni a feszültséget, és megérezni az erőt, a hatékonyságot.
Apaként vágysz arra, hogy közelebb kerülj gyermekedhez, de néha úgy érzed, nehezen tudod kifejezni, hogy szereted, nehezen találod vele a közös nyelvet, a kapcsolódás módját?
Próbáld ki a hancúrozós, birkózós játékokat!
A játékon keresztül férfias, "apás" módon kapcsolódhatsz gyermekedhez, és miközben mindketten jól szórakoztok, elmélyül, szorosabbá, meghittebbé válik a kapcsolatotok.
Ha jól csinálod, szavak nélkül is érezni fogja, hogy fontos neked, bízhat benned, és öröm veled együtt lennie.
Ha segíteni szeretne gyermekének abban, hogy a lehető legtermészetesebb módon fejlessze fizikai és szellemi képességeit, erősítse meg önbizalmát, birkózzon meg szorongásával és agressziójával, miközben ráadásul pompásan szórakoznak – akkor ez a könyv Önnek, Önöknek szól.
A játékterápia szakértőjeként ismert világhírű gyermekpszichológus és orvos szerzőtársa a hancúrozás kissé feledésbe merült művészetébe vezet be, melyet az elmúlt években háttérbe szorítottak képernyők és a sérülésektől való eltúlzott szorongás.
A hancúrozás gyűjtőfogalma olyan szórakoztató, mozgásra és kapcsolódásra épülő tevékenységeket takar, melyek javítják a fizikai erőnlétet és az ügyességet, serkentik az intellektuális fejlődést, oldják a feszültséget, és jó érzéssel töltenek el.
Ma a gyerekek többsége jócskán átlépi a képernyőhasználat egészséges határait, ami fejlődési és hangulatzavarokhoz, alvásproblémákhoz, gyengébb iskolai teljesítményhez vezethet. Mindezekhez társul a mozgáshiány, holott a kutatások szerint a mozgás nemcsak az egészséges testi fejlődéshez nélkülözhetetlen, de az agyi idegpályák kiépüléséhez is. Intenzív – durva és finom – mozgások nélkül nincs megfelelő beszédfejlődés sem, ahogy az elégséges önbizalomhoz is bizonyos fizikai rátermettség szükséges.
Sok család azonban szorongani kezd, amint úgy érzik, hogy a gyerek valami kicsit is kockázatos dologgal foglalkozik. A szülőnek természetesen ébernek kell lennie, hogy megvédje a gyereket a sérülésektől, de ez nem jelenti azt, hogy tiltani kéne a szabad, dinamikus játékot. E könyv szerzői megmutatják, hogyan lehet anélkül megtapasztalni a hancúrozás előnyeit, hogy veszélybe kerülnénk.
Attól sem kell tartani, hogy a gyerek a vadabb szórakozástól hiperaktívvá vagy erőszakossá válik. Éppen ellenkezőleg: a fizikai játékok megszelídítik az agressziót, és természetes szorongáscsökkentőként működnek. Ha első ránézésre olykor úgy is tűnik, mintha a résztvevők dulakodnának, a móka alapja az egymásra való ráhangolódás, így a hancúrozás kifejezetten építi a kapcsolatokat. Ezért nagyon jó a fiúknak, akik nehezebben mutatják ki gyengéd érzelmeiket – és a lányoknak, mert segít megtalálni és kifejezni a bennük rejlő erőt.
E könyv elsősorban a 2-12 évesek számára kínál aktivitásokat, de senki sem túl fiatal vagy túl öreg a hancúrozáshoz, amely a játék kreatív életerőt felszabadító, univerzális formája, és nagyszerű lehetőség a szülő-gyermek kapcsolat erősítésére."
( a Nyitott Akadémia könyv ajánlásából idézve )